Workshop: «Gelassen bleiben, wenn es zählt»
Stress bewältigen. Klar handeln. Mental stark bleiben.
Zeitdruck, hohe Erwartungen und ständige Veränderungen gehören heute zum Berufsalltag. Wer in herausfordernden Situationen die innere Ruhe bewahrt, erweitert seinen Handlungsspielraum, trifft bessere Entscheidungen und kommuniziert klarer.
In diesem praxisnahen Tagesworkshop lernen Sie, Stressmuster frühzeitig zu erkennen, bewusst zu steuern und gelassener mit Belastungen umzugehen. Mit wirkungsvollen Methoden aus der Selbstführung, Neuroimagination® und der Praxis stärken Sie Ihre innere Stabilität und entwickeln Strategien für mehr Klarheit, Energie und Gelassenheit.
Ihr Nutzen
persönliche Stressmuster und Stressverstärker erkennen
auch unter Druck ruhig und handlungsfähig bleiben
Gedanken und Emotionen bewusst steuern
gelassener kommunizieren und klare Grenzen setzen
praktische Werkzeuge direkt im Berufsalltag anwenden
einen persönlichen Massnahmenplan für mehr Gelassenheit entwickeln
Inhalte
Stress verstehen und Warnsignale erkennen
innere Antreiber und Stressverstärker reflektieren
Gelassenheit und mentale Stärke gezielt trainieren
wirksame Kurzinterventionen für anspruchsvolle Situationen
Ressourcen stärken und Energie bewusst einsetzen
persönlicher Transfer in den Berufsalltag
Entdecken Sie, wie innere Ruhe Ihre grösste Stärke werden kann.
Dienstag, 23. Februar 2027
09:00-16:30 Uhr, Winterthur
CHF 490.— inkl. Unterlagen, Pausenverpflegung
