Tagesworkshop für Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Selbstmanagement

Wie gelingt es, Stress zu reduzieren, innere Stärke aufzubauen und den Alltag klarer und gelassener zu meistern? In diesem praxisnahen Tagesworkshop stärken Sie Ihre Persönlichkeit, verbessern Ihr Selbstmanagement und lernen, bewusst zu kommunizieren und klare Grenzen zu setzen – beruflich wie privat.

Ihr Nutzen auf einen Blick

• Antreiber und Bewertungsmuster erkennen und gezielt verändern

• Resilienz stärken und persönliche Ressourcen aktivieren

• Stress abbauen durch Fokus, Singletasking und Digital Detox

• Prioritäten klären und Rollen bewusst gestalten

• klar kommunizieren und souverän Nein sagen

• konkreten Massnahmenplan für den Alltag entwickeln

Für alle, die ihre Persönlichkeit stärken, Selbstwirksamkeit erhöhen und ihren Alltag fokussiert, stressfrei und souverän gestalten möchten.

Jetzt anmelden und Ihr persönliches „Me at my best“ im Alltag leben.

Samstag, 29. August 2026
09:00-16:45 Uhr, Winterthur
CHF 450.— inkl. Kursunterlagen, Kaffee/Tee + Gipfeli

Ist dir auch schon jemand „über den Mund gefahren“ und du warst sprachlos.

Nicht passend auf Verbalattacken reagieren zu können macht wütend, hilflos und frustriert.

Verabschiede dich von deiner Sprachlosigkeit und verblüffe dein Gegenüber mit Charme, Selbstsicherheit und Witz.

Das erwartet dich in meinem Workshop:

• Du erfährst, wie du deine rhetorischen Kompetenzen gezielt stärkst und weiterentwickelst.

• Du erhältst wertvolle Tipps, wie du kompetent mit provokativem und manipulierendem Auftreten deiner Gesprächspartner umgehen kannst.

• Inputs, kurze Theorieblöcke, viele Praxisübungen und aktiver Austausch in der Gruppe.

Samstag, 31. Januar 2026
09:00-13:00 Uhr, in Winterthur
CHF 290.—, inkl. Unterlagen, Kaffee/Tee und Gipfeli

Anmeldung unter info@sandrabossi.com

1-tägiger Workshop für Zeitmanagement, Fokus und Stressreduktion

Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit, hoher Druck? In diesem Zeitmanagement-Workshop lernen Sie, Ihre Arbeitszeit effizient zu nutzen, Prioritäten klar zu setzen und Stress nachhaltig zu reduzieren – für mehr Übersicht, Leistung und Balance im Alltag. Auf Wunsch wird ein halber Tag “Follow-up” angeboten.

Ihr konkreter Nutzen

• effizienter arbeiten und Zeit gezielt einsetzen

• Prioritäten klar definieren statt Multitasking

• Störfaktoren reduzieren und Fokus steigern

• Stress abbauen durch bessere Selbstorganisation

• persönliche Ressourcen optimal nutzen

• 2–3 konkrete Massnahmen für den Arbeitsalltag umsetzen

Schwerpunkte

Mindset & Persönlichkeit · Zielklarheit (SMART & Z-Methode) · Planung & Prioritäten · Delegation & klare Instruktion · Umgang mit Störungen · Ressourcenmanagement · Massnahmenplan

Jetzt anmelden und Zeitmanagement wirksam in den Alltag integrieren.

Montag, 08. Juni 2026
09:00-16:45 Uhr, Winterthur
CHF 450.— inkl. Kursunterlagen, Kaffee/Tee + Gipfeli

Sprache beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Sie entscheidet darüber, ob Gespräche verbinden oder belasten, ob Zusammenarbeit gelingt oder Missverständnisse entstehen. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, Sprache bewusst und wirkungsvoll einzusetzen – für mehr Klarheit, Respekt und Entlastung im Alltag, beruflich wie privat.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die ihre Kommunikation bewusster, klarer und stressfreier gestalten möchten – im Arbeitsalltag, im Team, in der Familie oder im persönlichen Umfeld.

Ihr Nutzen auf einen Blick

• klar kommunizieren und Missverständnisse vermeiden

• die Wirkung von Sprache auf Denken, Fühlen und Handeln verstehen

• Stress durch bewussten und respektvollen Sprachgebrauch reduzieren

• Gespräche souverän und zielgerichtet führen

• eigene Kommunikationsmuster erkennen und gezielt verändern

Inhalte des Workshops

• Grundlagen der Sprachwirkung: Wie Worte Denken, Emotionen und Verhalten beeinflussen

• Innere Haltung & Sprachbewusstsein: Warum Haltung wichtiger ist als Technik

• Zusammenhang von Atem und Sprache: ruhig, klar und präsent sprechen

• Bewusster, respektvoller Sprachgebrauch: Klarheit ohne Verletzung

• Unbewusste und gewohnte Sprachmuster erkennen: deren Auswirkungen auf Beziehungen und Zusammenarbeit

• Praktische Übungen: direkte Anwendung für Alltag, Beruf und private Gespräche

Das erwartet Sie

• verständliche Impulse aus Kommunikations-psychologie

• achtsame und praxisnahe Übungen

• kompakte Tools für sofortige Umsetzung

• mehr Sicherheit und Leichtigkeit in Gesprächen

Jetzt anmelden und erleben, wie bewusste Sprache Denken, Fühlen und Handeln positiv verändert.

Freitag, 05. Juni 2026
09:00-16:45 Uhr, Winterthur
CHF 450.— inkl. Kursunterlagen, Kaffee/Tee + Gipfeli

Du willst selbstsicher auftreten – auch in herausfordernden Situationen?

Du möchtest als kompetent, klar und charismatisch wahrgenommen werden – ohne dich zu verstellen?

Du willst deine innere Stärke sichtbar machen und deinen persönlichen Stil gezielt einsetzen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In diesem einzigartigen Format verbinden wir zwei Schlüsselbereiche moderner Selbsführung:
Mindset & Präsenz. Du bekommst konkrete Tools, Inspiration und individuelle Impulse von einer erfahrenen Coachin für Selfleadership und einer Stylistin & Farbberaterin – damit du dich selbstbewusst, authentisch und wirkungsvoll zeigst.

Samstag, 14. März 2026
09:00-16:45 Uhr, Winterthur
CHF 390.— inkl. Kaffee/Tee + Gipfeli

Ist dir auch schon jemand „über den Mund gefahren“ und du warst sprachlos.

Nicht passend auf Verbalattacken reagieren zu können macht wütend, hilflos und frustriert.

Verabschiede dich von deiner Sprachlosigkeit und verblüffe dein Gegenüber mit Charme, Selbstsicherheit und Witz.

Das erwartet dich in meinem Workshop:

• Du erfährst, wie du deine rhetorischen Kompetenzen gezielt stärkst und weiterentwickelst.

• Du erhältst wertvolle Tipps, wie du kompetent mit provokativem und manipulierendem Auftreten deiner Gesprächspartner umgehen kannst.

• Inputs, kurze Theorieblöcke, viele Praxisübungen und aktiver Austausch in der Gruppe.

Samstag, 31. Januar 2026
09:00-13:00 Uhr, in Winterthur
CHF 290.—, inkl. Unterlagen, Kaffee/Tee und Gipfeli

Anmeldung unter info@sandrabossi.com

Ist dir auch schon jemand „über den Mund gefahren“ und du warst sprachlos.

Nicht passend auf Verbalattacken reagieren zu können macht wütend, hilflos und frustriert.

Verabschiede dich von deiner Sprachlosigkeit und verblüffe dein Gegenüber mit Charme, Selbstsicherheit und Witz.

Das erwartet dich in meinem Workshop:

• Du erfährst, wie du deine rhetorischen Kompetenzen gezielt stärkst und weiterentwickelst.

• Du erhältst wertvolle Tipps, wie du kompetent mit provokativem und manipulierendem Auftreten deiner Gesprächspartner umgehen kannst.

• Inputs, kurze Theorieblöcke, viele Praxisübungen und aktiver Austausch in der Gruppe.

Samstag, 10. Januar 2026
09:00-13:00 Uhr, in Winterthur
CHF 290.—, inkl. Unterlagen, Kaffee/Tee und Gipfeli

Anmeldung unter info@sandrabossi.com

Samstag, 01. März 2025,  09:00-16:45 Uhr,  
in der schönen Minerva Lounge in Zürich

Investition: CHF 390, inkl. Kaffee und Gipfeli

"Charisma & Power Colors"

Entdecke deine innere und äussere Strahlkraft und nutze Kleidung sowie Farben voller Power!

Beschreibung

Was hält uns zurück diese Strahlkraft voll rauszulassen? Warum dimmen wir sie? Wie erstrahlen wir, ganz natürlich, von innen und von aussen?

Bist du bereit, dein strahlendes Selbst zu entdecken? Möchtest du Farben und Kleider finden, die dich in deine Strahlkraft bringen?

Zusammen begeben wir uns spielerisch auf eine innere und äussere Forschungsreise, lassen uns voneinander inspirieren und stärken damit unsere Persönlichkeit.

Inhalte 

1. Stärke dein Mindset
   Entwickle ein starkes, positives Mindset, das dich in jeder Situation unterstützt.
   

2. Transformiere blockierende Glaubenssätze 
   Erkenne und überwinde mentale Barrieren, die dich zurückhalten, und formuliere kraftvolle, unterstützende Überzeugungen.
   

3. Entdecke deine persönlichen Kraftquellen
   Identifiziere und nutze deine inneren Stärken, um selbstbewusst und erfolgreich zu agieren.

4. Power Kleidung
   Lerne die Kraft und Wirkung von Kleidung kennen und kreiere dein persönliches Power-Outfit.
   

5. Setze dein Charisma gekonnt im Alltag ein
   Erfahre, wie du die Schlüsselfaktoren von Charisma gezielt in deinem beruflichen und privaten Umfeld anwenden kannst.
   

6. Nutze Farben zur Stärkung deiner Persönlichkeit und zur Entfaltung deiner Strahlkraft Erlebe, wie Farben dir zu mehr Power verhelfen und wie du sie gekonnt einsetzen kannst, um deine Präsenz zu verstärken und Selbstvertrauen auszustrahlen. 

Anmeldung info@sandrabossi.com

Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise und entdecke, wie du mit gestärktem Mindset, einem bewussten Einsatz von Charisma, Kleidern und Farben deine innere und äussere Schönheit zum Strahlen bringst.

Wir freuen uns auf dich!

Sandra Bossi                 Milena Kyburz

Liebe Leserin & Lieber Leser

Meine Angebote zum Thema "Selfleadership" sind vielseitig und individuell auf die Bedürfnisse von Gruppen zugeschnitten. Suchen Sie eine kompetente Partnerin für einen Teamworkshop oder ein Coaching? Dann lassen Sie uns doch die Eckpunkte besprechen und ich unterbreite Ihnen gerne eine Offerte.

Im 2024 habe ich diverse Workshop-Formate geplant. Die aktuellen Termine für Tagesseminare vor Ort oder Kurzworkshops online werden regelmässig aufgeschaltet. Informieren Sie sich auf meiner Homepage oder abonnieren Sie meinen Newsletter.

Ich freue mich sehr über Ihre Mail oder Ihren Anruf, damit ich ganz persönlich auf Ihr Anliegen eingehen und Ihnen und Ihrem Team einen bunten, praxisnahen Weiterbildungsstrauss anbieten kann.

Herzlich

Sandra Bossi